노브랜드 다이어트 음식 추천 BEST 10! 정확한 제품 추천!

저렴하고 맛있는 노브랜드 제품!
그 중 다이어트에 활용할 수 있는 제품을 소개해 드리려고 합니다.

식단 구성을 뭘로 해야 할지 고민이신 다이어터 분들께서 참고하셔서 성공적인 다이어트 하시길 바랍니다.

 

스테비아

다이어트 식단에서 가장 중요한 것은 역시 당류를 최대한 적게 먹어야 한다는 것입니다.
그래서 설탕은 다이어트를 할 때 가장 큰 적입니다.
하지만 단 맛을 포기하면 식단 선택지가 정말 좁아집니다.

스테비아는 칼로리가 거의 없는 천연 감미료입니다.
때문에 다이어트 중에도 마음 놓고 섭취할 수 있습니다.
심지어 설탕의 200~300배의 단맛을 냅니다.
스테비아는 체내에 흡수되지 않아 혈당을 크게 올리지 않고 인슐린 분비를 저해하지 않습니다.
그 외에 치아, 건강, 소화, 배변 등에도 도움을 줍니다.

스파클링 워터(레몬, 그린애플)

스파클링 워터는 노브랜드의 대표적인 제로 음료입니다.
인공감미료를 사용했기 때문에 당류(칼로리)가 없습니다.
여러 제로 음료가 시중에 판매되고 있지만 스파클링 워터의 장점은 가격입니다.
노브랜드 스파클링 워터는 500mL에 580원의 가격에 판매되고 있습니다.
제로 음료의 가격에 부담감을 느끼시는 분들에게 추천드립니다.

닭안심

닭안심은 닭가슴살과 영양성분이 거의 유사합니다.
즉, 고단백 저지방 식품입니다.
노브랜드 닭안심살의 1kg당 가격은 5,980원입니다.
시중에 판매되고 있는 닭가슴살 보다 저렴한 가격입니다.
닭가슴살 보다 부드러운 식감을 가지고 있기 때문에 닭가슴살의 퍽퍽한 식감이 싫으신 분들에게 추천드립니다.

닭가슴살

다이어트, 근성장의 국룰 식품인 닭가슴살입니다.
시중에 수많은 닭가슴살이 판매되고 있습니다.
하지만 노브랜드 닭가슴살을 추천하는 이유는 가격입니다.
1kg당 7,580의 가격이기 때문에 저렴하다고 할 수 있습니다.
100g당 758원이면 시중에 판매되고 있는 닭가슴살의 50% 가격이라고 볼 수 있습니다.
150~200g 정도로 잘려있기 때문에 섭취할 만큼만 조리할 수 있습니다.

연어 스테이크

연어 스테이크는 다이어트 시 안심하고 드실 수 있는 고단백음식입니다.
무엇보다 장점은 맛있다는 점입니다.
닭가슴살, 샐러드에 지쳤을 때 식단에 넣어주면 장기적인 다이어트에 도움이 될 것입니다.
또한 오메가 3 지방산과 같은 필수 지방산을 보충해 줄 수 있습니다.

대구 스테이크

대구 스테이크는 닭가슴살과 견줄 수 있는 고단백, 저지방 식품입니다.
닭가슴살의 퍽퍽한 식감에 고통받고 계시다면 부드러운 흰 살 생선을 활용하시는 걸 추천드립니다.
지속성 있는 다이어트를 할 수 있도록 도와줄 것입니다.

고등어

고등어 또한 연어와 마찬가지로 고단백질, 고지방 식품입니다.
고지방이어도 대부분 불포화지방이기 때문에 다이어터라도 안심하고 드실 수 있습니다.
오메가 3 지방산, 비타민D, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등이 많이 포함되어 있어 건강한 다이어트를 할 수 있습니다.
또한 800g에 9,980원이라는 가격으로 저렴하고, 다이어트 시 발생하기 쉬운 영양불균형을 
해결하는데 활용하기 좋습니다.

참치

참치는 기름이 많이 포함되어 있어 고지방이라고 생각할 수 있습니다.
하지만 기름을 제거하고 살코기만을 섭취한다면 고단백질 식품이 됩니다.
노브랜드 참치의 장점은 90g씩 소분되어 있다는 점입니다.
참치 통조림의 크기가 커서 부담스러웠다면 노브랜드 참치를 추천드립니다.
가격 또한 한 팩에 1,280원으로 저렴합니다.

해물 모둠

해물 모둠은 고단백질, 저탄수화물, 저지방 식품입니다.
단독으로 조리하기보다 다양한 식단에 추가해 주어 식단을 맛있게 업그레이드해줄 수 있습니다.
음식을 조리할 때 단백질을 추가하고 맛있게 하고 싶을  때 활용하기 좋은 제품입니다.
가격 또한 500g에 8,880원으로 저렴합니다.

리얼 데일리너츠

견과류는 다이어트 시 섭취하기 어려운 불포화지방산을 섭취할 수 있게 해 줍니다.
간식으로 섭취해도 좋지만 다이어트 식단에서 그릭 요거트, 샐러드 등과 혼합해서 먹을 수도 있습니다.
한 가지 견과류가 아닌 호두, 아몬드, 캐슈넛으로 구성되어 있습니다.
20g씩 개별 포장 되어 있기 때문에 휴대성 또한 좋습니다.
400g에 9,980원이기 때문에 한 봉지에 500원의 저렴한 가격대라고 생각할 수 있습니다.